💡為什麼努力卻沒有踏實感？心理學家榮格的「未完成自我」。
💡職涯重整必備：結合心理、命理與策略的三維度對齊。
💡如何規劃人生企劃書？從情緒調節到 OKR 行動實踐。
【職涯重整測驗】人生卡住了嗎？三秒鐘檢測：你的生活「對齊」了嗎？
你是否正處在人生轉折或轉職階段，感到迷惘、焦慮與停滯？劉玉文諮商心理師與專業夥伴跨界合作，透過「三格測驗」幫你找出卡住的徵兆。先把自己整理好，你才走得遠。
▋ 三秒鐘自我檢測：你中了幾項？
第一區：關於「動力」的狀態
▢ 每天早上醒來，第一個念頭是「又是新的一天（嘆氣）」。
▢ 雖然事事都完成了，卻感覺不到什麼成就感。
▢ 工作沒出錯，但你心裡知道，那是靠「自動導航」撐著。
第二區：關於「能量」的狀態
▢ 假日補眠很久，週一上班還是覺得「沒來由的累」。
▢ 身體檢查沒問題，但就是覺得肩膀很沉、心力交瘁。
▢ 下班後只想滑手機放空，連原本喜歡的興趣也提不起勁。
第三區：關於「未來」的狀態
▢ 腦中有很多「想做的事」，但手邊一直在做「得做的事」。
▢ 覺得現在的生活「還可以」，但想到五年後的自己會怕。
▢ 甚至出現過這個念頭：「我這輩子是不是就只能這樣了？」
▋ 測驗結果解析
中 1-3 項： 你的線條剛開始纏繞，現在停下來整理正是時候。
中 4-6 項： 你已經撐太久了。你的內在正透過疲憊向你發出求救訊號。
中 7 項以上： 恭喜你，你來到了「卡住」的臨界點。這不是壞事，這是榮格說的「內在自我」正在找出口，邀請你重新整合。
▋ 為什麼我們會越用力，越分散？
▋ 人生太亂：卡住者的職涯重整課｜課程資訊
這不只是一次性的學習，更是一場紮實的重整。你會親手完成一份**《人生企劃書 1.0》**：
1. 方向重整： 整理人生斷點，理出你的價值清單與個人定位。
2. 身心重整： 分析壓力源，建立適合你的情緒調節與穩定策略。
3. 行動重整： 學會任務拆解，設計出一套可落地的 90 天行動計畫。
適合正在迷惘、焦慮、停滯，或處在人生轉折與轉職階段的你。
🔺 第一梯次： 4/25（六）- 4/26（日）
🔺 第二梯次： 5/16（六）- 5/17（日）
🔺 第三梯次： 6/20（六）- 6/21（日）
📍 上課地點： 文化大學推廣教育部（建國校區）
📍 上課地址： 台北市大安區建國南路二段 231 號（大安森林公園旁）
🎁 特別加贈：
報名即含 8 堂《人生 OKR 讀書會》課後陪跑，讓改變在生活中真實發生。
▋ 立即行動：找回人生主導權
【關於 8 堂課後陪跑讀書會】
很多人擔心：「兩天的課程結束後，回到生活又被打回原形怎麼辦？」
我們聽到了。所以這份報名費裡，其實包含了一份長達兩個月的「防斷線保險」：
為什麼要加贈 8 堂《人生 OKR 讀書會》？
✅ 不讓你孤軍奮戰： 每週一次線上聚會，陪你檢視進度，把《人生企劃書》變成真的。
✅ 實踐 OKR 工具： 陪你練習目標設計（Objectives）與關鍵成果（Key Results），把大夢想拆解成小步子。
✅ 長期成長社群： 在重整的路上，有一群懂你的夥伴和三位老師一起走。
這不只是一場週末的學習，更是一次為期兩個月的生命重整陪伴。
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